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中國時報【柯伶穎╱台北報導】

2017台北世大運倒數不到一年,世界大學運動總會(FISU)的國際技術委員會(CTI)二度來台分組視察比賽場館。正巧遇梅姬颱風來擾,FISU夏季世大運主任Marc Vandenplas表示,這是正式賽會前做最後一次CTI場館檢視,希望順利完成場館視察。

本次CTI訪視時間從9月23日至10月2日,CTI國際技術委員共17人分成三個梯次,分別檢視羽球、跳水、擊劍、水球、韻律體操、競技體操、滑輪溜冰、游泳、射箭、棒球、足球、籃球、田徑、排球等,共14項運動種類的競賽、練習場館設置規畫與運動展示。

籃球技術代表Ulf OHRMAN在兩天內到小巨蛋、新竹市立體育館、和平國小附屬籃球場、醒吾科大、捷運北投會館、市北大天母校區體育館、成功高中、松山高中等地視察。其中,台北市立大學體育館籃球場是籃球比賽場地臺南市六甲區情趣跳蛋之一,視察時仍待整修,預計須至10月中旬才會動工,工程約100天,遲至明年2月才會完工。

雖然視察時還有許多場地待整修,Ulf OHRMAN表示,根據台北OC(Organizing Committee,組委會)的進度,完工後距離比賽仍有3-6個月的時間,應該是沒問題。也因為場館還未整修,他提出很多建議,最注重的是立柱籃球架應該統一品牌規格。不過,他稱讚,台灣的籃球運動應該滿熱門,其實很多規則台北OC都很清楚。

台北體育館則作為羽球項目練習及競賽場館,羽球技術代表Bastian KRUSE則十分注重場地燈光與空調,再三建議台北OC應避免光線直射賽場影響比賽進行,並來回檢視選手、裁判、觀眾動線,確保人員安全。

此次是正式賽會前做最後一次CTI場館檢視,全體結果會報將在10月2日進行,世大運執委會表示,特別感謝FISU在CTI給予許多實質的建議和修正方向,台北體育館已針對世大運競賽需求,就燈光、座位席及附屬空間規畫與動線等進行場館整建工程,並預定於10月下旬完工,台北體育館將是2017台北世大運首座完工的決賽場館。
 

 

 

工商時報【程鏡明】

國內運動風潮日漸盛行,但根據體育署最新運動城市調查結果,國人落實333運動原則的比率仍不足半數,其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4%,換算全國近475萬中壯族運動未達標。

中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示,333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準,然而以骨骼及行動力照護的觀點而言,除了333原則提及的運動頻率、強度之外,運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲,國人「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的舊觀念不破除,恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言,國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示,民眾平常偏好的運動項目中,有氧運動占絕大多數,其中又以低強度的散步/走路占最多數,恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分,雖補鈣觀念認知度高,但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣,加上「有吃有保庇」的錯誤心態,可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。

為搶救民眾行動力危機,中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式,每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶;累積運動「30」分鐘;選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動,即能兼顧運動與營養攝取。

吳至行表示,一般運動原則強調運動頻次,但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身,同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態,不僅適合所有年齡族群,更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力,提升行動力。
 

巧克力囊腫是「子宮內膜異位症」的一種,巧克力囊腫若大於五公分時,就需要接受手術治療才行。

子宮內膜異位症是指子宮內膜組織跑到子宮外的地方,若長在卵巢則稱為巧克力囊腫,若長在子宮肌肉層則稱為子宮肌腺症。淡水馬偕醫院婦產科翁嘉穗醫師表示,子宮內膜異位症的症狀有痛經、經血量多、性交疼痛、不孕等等。

張帆醫師表示,子宮肌腺症即為子宮內膜異位症發生在子宮肌肉層裡面,月經來潮時,子宮的肌肉層會出血,當這些血停留在肌肉層內宣洩不出時,會導致肌肉層變厚變硬,久而久之子宮變得肥大,漸漸沒有彈性,月經來的時候,子宮不能收縮止血,因此患者臨床症狀為月經時大量出血而且劇烈腹痛。

治療方面,若巧克力囊腫大於5公分的話,則需要以手術切除。若為子宮肌腺症的話則有口服避孕藥、子宮內投藥器等,以降低經血量、經痛等情形;醫師表示,若已生育且未有再生育的打算時,建議可將子宮拿掉。

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